練習って何のためにするのか考えたことありますか？ ある行動を習慣化させることをスポーツでは「練習」と言います。 ここで一つ注意してほしいのが、身体の動きと同時に”心”で感じていることも習慣化されるということです。 サッカーのシュート練習を上げて…