物事を続けることの大切さを現した言葉「継続は力なり」。座右の銘としてもよく使われている格言です。 何事も続けることが大切だとわかっていても、なかなか続かないことが多いですよね。 何かを始めるときに「よし、やるぞ！」と意気込んで取り組むもので…

大事な試合やセレクションの前にどのような準備をしていますか？ 僕は仕事上、お客様一人一人に合ったトレーニングメニューを作成するうえで、一つのメニューに対して、上手くできた場合、上手くでき負かった場合も含めて常に３～５パターンのメニューを準備…

「失敗」と聞くとネガティブなイメージを抱く方が多いと思います。 スポーツをしていると失敗したくないからと思い、無難にプレーしたり、逆に緊張しすぎて身体が硬くなって失敗してしまうといった経験はありませんか？ また、現在の学校教育では失敗をなく…