今回は補食（間食）についてお話ししたいと思います。 スポーツをしているお子様をお持ちの保護者の悩みの一つに 「食事のタイミングはどうすればいいの？」 といった意見をよく聞きます。 夕食をすませて練習に行かせようか？ 練習から帰って夕食を取らせよ…