最近の記事でよく出てきている「タンパク質」。 大まかなことを書いてきていたのですが今回はさらに詳しい内容について説明していきたいと思います。 人の身体の60％は水分でできていますが、15～20％はタンパク質でできています。 これは水分を除いた重量の…