『ハマさん』のひとりごと

愛媛県のサッカーコーチ「ハマさん」のひとりごと

2023-08-16から1日間の記事一覧

しっかり汗をかこう

今回は汗に関するお話し 汗をかいて体温調節することは、人間が持つ優れた機能の一つです。 汗は脳からの指令が交感神経を通じ、汗腺に伝達されて出るようになっています。 汗には体内の有害物質を体外に排除する働きがあり、汗をたくさんかいた後に心地よさ…