年齢を重ねると若い頃より疲れやすくなり、疲労回復までの時間も長くなる。 一晩寝ても疲れがとれない。そのような話はよく聞きますし、実際にそんな風に感じていませんか。 ところが、その常識は科学的には根拠が乏しいとした研究が、アメリカの医学雑誌に…
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