今回は柔軟性の大切さについてお話しします。 最近では環境の変化から、外遊びが減り身体の硬い子供が増えてきています。 スポーツをしている子供でも、身体が硬いせいで動きがぎこちなかったり、転倒して骨折したりといった話もよく耳にします。 身体の柔軟…
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